Informazzjoni Bażika | |
Isem tal-prodott | Xorb L-Carnitine |
Ismijiet oħra | KarnitinaXorb |
Grad | Grad tal-ikel |
Dehra | Likwidu, ittikkettat bħala l-ħtiġijiet tal-klijenti |
Żmien kemm idum tajjeb | 1-2 snin, soġġett għall-kundizzjoni tal-maħżen |
Ippakkjar | Flixkun likwidu orali, Fliexken, Qtar u Pouch. |
Kundizzjoni | Ippreserva f'kontenituri stretti, temperatura baxxa u protetti mid-dawl. |
Deskrizzjoni
L-carnitine huwa aċidu amminiku prodott mill-ġisem li jinstab ukoll fl-ikel u s-supplimenti. Xi studji jissuġġerixxu li jista 'joffri xi benefiċċji għas-saħħa, inkluż żieda fit-telf ta' piż, funzjoni mtejba tal-moħħ, u aktar.
L-carnitine huwa derivattiv ta 'aċidu amminiku li jseħħ b'mod naturali li ħafna drabi jittieħed bħala suppliment. Jintuża għal telf ta 'piż u jista' jkollu impatt fuq il-funzjoni tal-moħħ.
Xi nies jieħdu supplimenti ta 'lactoferrin għall-allegati benefiċċji antiossidanti u anti-infjammatorji tagħhom.
Funzjoni
L-carnitine huwa nutrijent u suppliment tad-dieta. Huwa għandu rwol kruċjali fil-produzzjoni tal-enerġija billi jittrasporta l-aċidi grassi fil-mitokondrija taċ-ċelloli tiegħek.
L-carnitine hija l-forma bijoloġikament attiva standard ta 'carnitine, li tinsab fil-ġisem tiegħek, fl-ikel, u fil-biċċa l-kbira tas-supplimenti. Hawn huma diversi tipi oħra ta' karnitina:
D-carnitine: Din il-forma inattiva ġiet murija li tnaqqas il-livelli tad-demm ta 'carnitine u żżid l-akkumulazzjoni ta' xaħam, li twassal għal infjammazzjoni tal-fwied u stress ossidattiv.
Acetyl-L-carnitine: Spiss imsejjaħ ALCAR, din hija possibbilment l-aktar forma effettiva għall-moħħ. Studji jissuġġerixxu li jista 'jibbenefika nies b'mard newrodeġenerattiv.
Propionyl-L-carnitine: Din il-forma hija adattata tajjeb għal kwistjonijiet ċirkolatorji, bħal mard vaskulari periferali u pressjoni tad-demm għolja. Skont xi riċerka anzjani, jista 'jsaħħaħ il-produzzjoni ta' ossidu nitriku, li jtejjeb il-fluss tad-demm.
L-carnitine L-tartrate: Dan huwa komunement miżjud ma 'supplimenti sportivi minħabba r-rata ta' assorbiment rapidu tiegħu. Jista 'jgħin fil-uġigħ fil-muskoli u l-irkupru fl-eżerċizzju.
Għal ħafna nies, acetyl-L-carnitine u L-carnitine jidhru li huma l-aktar effettivi għall-użu ġenerali. Madankollu, għandek dejjem tagħżel il-formola li hija l-aħjar għall-bżonnijiet u l-għanijiet personali tiegħek.
L-carnitine jista 'jibbenefika l-funzjoni tal-moħħ.
Xi riċerka tissuġġerixxi li l-forma acetyl, acetyl-L-carnitine (ALCAR), tista 'tgħin biex tipprevjeni t-tnaqqis mentali relatat mal-età u ttejjeb il-markaturi tat-tagħlim.
Ftit aktar benefiċċji għas-saħħa ġew marbuta ma 'supplimenti ta' L-carnitine.
Saħħa tal-qalb
Xi studji juru li L-carnitine jista 'jibbenefika diversi aspetti tas-saħħa tal-qalb.
Prestazzjoni ta 'eżerċizzju
L-evidenza hija mħallta meta niġu għall-effetti ta 'L-carnitine fuq il-prestazzjoni sportiva, iżda tista' toffri xi benefiċċji.
L-carnitine jista' jibbenefika:
Irkupru: Jista 'jtejjeb l-irkupru tal-eżerċizzju.
Provvista ta 'ossiġnu fil-muskoli: Jista' jżid il-provvista ta 'ossiġnu lill-muskoli tiegħek.
Stamina: Jista 'jżid il-fluss tad-demm u l-produzzjoni ta' ossidu nitriku, u jgħin biex jittardja l-iskumdità u jnaqqas l-għeja.
Uġigħ fil-muskoli: Jista 'jnaqqas l-uġigħ fil-muskoli wara l-eżerċizzju.
Produzzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm: Jista 'jżid il-produzzjoni ta' ċelluli ħomor tad-demm, li jittrasportaw l-ossiġnu madwar il-ġisem u l-muskoli tiegħek.
Prestazzjoni: Jista 'jtejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju ta' intensità għolja meta jittieħed 60-90 minuta qabel taħdem.
Dijabete tat-tip 2
L-carnitine jista 'jkun ta' benefiċċju għal nies bid-dijabete tat-tip 2.
Dipressjoni
Xi riċerka tissuġġerixxi li L-carnitine jista 'jkun ta' benefiċċju għat-trattament tad-dipressjoni.
Minn Rudy Mawer, MSc, CISSN u Rachael Ajmera, MS, RD
Applikazzjonijiet
1. Grupp ta 'telf ta' piż
2. Gruppi tal-fitness
3. Veġetarjana
4. Sokor kroniku
5. Għeja kronika